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2018年3月 8日 (木)

3月1日 Let's DANCE! 歌謡健康体操

こんにちは、ディレクターののりりんです(*´∀`*)
吹きましたね~春一番!typhooncherryblossomchick
3月1日に気象庁が関東地方で春一番を観測しました。
去年より12日遅い観測だそうですが、
毎年このニュースを聞くとなんだかウキウキしてしまいますheart02

寒い日の合間にぽつぽつと暖かい日が増え、
夜になってもふわ~っとした気候が続くようになりました。

3月1日の放送でお送りした曲は、まさに!風!恋!づくし!
「花風/aiko」「春風/家入レオ」「風吹けば恋/チャットモンチー」

などなど・・・3月3日は雛祭り、ということもあり、
女性ボーカルでお届けしました゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

春らしい恋、したいなーーーーー!!!!
風早くんーーー!!!!

春ですもん、お花見やお散歩も楽しい季節cherryblossombeershine
もう会社の人を誘って行ってきたいと思います。



★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜



15:47頃~ 『奈良禎子の、歌語り』

3月は森雪之丞さんの詞の世界をご案内しています。
お届けした曲は「アル・パシーノ+アラン・ドロン<あなた/榊原郁恵」
「Boom Boom Boom/郷ひろみ」
でした。

”アル・パシーノ”とは、皆様ご存知”アル・パチーノ”のこと。
1976年公開の映画『ロッキー』で一大ブームを築きました。
日本では当初”アルパシーノ”という表記だったそう。

”アラン・ドロン”は、フランスの映画俳優。
映画『太陽がいっぱい』『さらば友よ』などが代表作として知られ、
60年代~80年代初頭まで、イケメンの代名詞でした!

今なら「ジョニー・デップ+トム・クルーズ<あなた」でしょうか・・・
旬の俳優なら「新田真剣佑+福士蒼汰<あなた」とかも。
個人的にはザック・エフロンを推したいところです。

そんなイケメン外国人俳優2人を足したよりも好き!なんて!!
これが初恋の方程式ですね。きっと多分。


16:10頃~ 『食べて元気!知って健康!体の声を聞こう』

0301

~スモークサーモンのオリーブサラダ~

パプリカ、玉ねぎ、トマトを食べやすい大きさに切り、
外側から並べて、中央にスモークサーモンを!
最後にオリーブオイルをかければ完成ですscissorsnotes

赤、白、ピンクと、春らしい彩りが楽しめます(•'╻'• ۶)۶


03012

奈良さんが使用したオリーブオイルはコチラ!
”フレーバーエキストラバージンオリーブオイル”
という、果実の香りが楽しめるオリーブオイルです。

写真はマンダリンの香り。

「早摘みみかんのような、甘酸っぱい香りが楽しめます。
少し香りの強いお野菜を炒めるときに使うと、特に美味しくいただけます。
また、バターの代わりにスイーツ作りに使っていただくと、
やさしく柑橘の香りが漂います」

とのこと!(「たまな商店」ホームページより引用)
なるほど、レモン代わりの香りづけ以外にも、
デザートにも合うんですね~試してみたいっ(`・ω・´)

こちらのフレーバーオリーブオイルを扱う
「たまな商店」公式ホームページはコチラ







17:00頃~ ゲストコーナー「楽しく元気に!歌謡健康体操」

03011

ゲストコーナーには、
歌謡健康体操DBM代表の五十嵐千里さんをお招きしました!

「歌謡健康体操」とは、
誰もが知っている歌謡曲に合わせて踊る健康体操のこと。

そのラインナップは「虹と雪のバラード」/トワエモア」
「私の彼は左利き/麻丘めぐみ」
「恋するフォーチュンクッキー/AKB48」など、幅広い~!


※3月16日追記
五十嵐先生の教室では「虹と雪のバラード」は取り扱っていません!
誤情報を掲載してしまい、申し訳ありませんでした( ´;ω;`)ブワッ



放送では「どうにもとまらない/山本リンダ」に合わせて、
健康体操を披露して頂きましたヽ(*´∀`)ノ


03012_2

躍動感の伝わる写真!
狭いスタジオの中、約2畳ほどのスペースながらも、
軽快なステップと振りを披露していただきました~
ありがとうございますkaraokenote

振り付けを知らなくても、好きな曲を聞くと
体が動いてしまうことってありますよね♪
笑いながら曲に乗せて体操をすることで、
楽しく有酸素運動を続けられます(σ・∀・)σ

体操が難しく感じたら、座って休んでいても大丈夫。
好きなタイミングで水分補給をしたりして、
”自分を縛らない!”ことが大切とのことでした。
心当たりがありすぎて深く納得です・・・

何より、茶目っ気たっぷりの五十嵐先生から
たーくさんの元気をもらいましたlovelyfujiflair

そんな五十嵐先生へと、以前FMえどがわに
ご出演いただいたまいぷれ江戸川区の畑崎さんが、
差し入れをお持ち下さいました!


まいぷれ畑崎さんご出演回のブログはコチラ


03013

差し入れで頂いたのは瑞江にあるお店
「パティスリータク」のレーズンバターサンドdeliciousheart02
軽やかなレーズンバタークリームと、
香ばしいクッキーの黄金コンビ。
ハリネズミの形がかわいい~~٩(♡ε♡ )۶

「パティスリータク」について詳しくはコチラ
(まいぷれ江戸川区紹介ページ)

上のマグカップに入ったバルーンは、五十嵐先生から頂きました!
バルーンがあまりに可愛くて、写真を撮りまくりました・・・
小さいバルーンは手に持っても飾っても、
何しても人をフォトジェニックにしてくれましたcameraupup



「歌謡健康体操 DBM(ディービーエム)」
■主な活動場所:船堀コミュニティ会館、
          篠崎コミュニティホール、松江コミュニティ会館
■主な活動日:月曜、火曜、木曜、金曜
※曜日によってレッスン時間・場所は異なります。
詳しくはお電話か、
コチラ(まいぷれ江戸川区のホームページ)にてご確認ください。
■レッスン料: 入会金 1000円、月会費 2000円
※月にどのクラスに何回参加しても同金額です
※見学・体験を無料で受付中!
■連絡先:090-4692-5458



五十嵐先生はご自身のブログ「歌謡曲で踊る!健康体操」にて、
出演後記も書いて下さいました!

こんなに緊張されていたとは全く気づかなかった・・・

素直な心の声に、思わずニヤッとしてしまいます(。-∀-)
こちらもぜひご覧下さい♪

DBMグループ「歌謡曲で踊る!健康体操」ブログはコチラ




17:45頃~ 『だじゃれを言うのは、だ・れ・じゃ』

3月のだじゃれテーマは「春」cherryblossomchickbottlecake
ふつうだじゃれもOKです( ・∀・) !

ということで、今週のベスト☆だじゃらーは、、、
Akinaを愛するAnikaさん!


「春と言えば卒業別れの季節ですね。

「別れ」の季節に桜が咲かない...
「わぁ!枯れ」てる」

おめでとうございます~( ^-^)/:★*☆♪
切なさと次なる季節への期待が入り混じる作品でした。
今の季節に学生たちを見ると、
こっちまでそわそわしちゃいませんか。


一方北風対象は・・・フラワーロードマンさん!

「お雛様が古いから、お内裏様から変えちゃおうかなあ。
代理のお内裏様。」


ありがとうございますtyphoontyphoontyphoon
漢字で見るとわかるんだけど・・・シリーズです。
ありがとうございます。
次なる作品も期待しております!





★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜




まさに今は卒業!別れ!の時期ですね~
あなたは卒業式の様子、覚えていますか??
私はもう母校の校歌を忘れました・・・

制服を脱いだとき、友達と別れたとき、
ぎゅーっと切なくなった気持ちを思い出します。
あなたの卒業エピソードも、どうぞ教えて下さい。


■メール:info@fm843.co.jp
■FAX:03-5622-7852
「別れは出会いの始まり」とも言います!
切ない出来事も前向きに捉え、前へ進みましょうrundash


ではでは今週も三時間、よろしくお願い致します(*´ω`*)





のりりん♡


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